もうすぐ夏至ですね。今年は6月21日。そこから暗くなる時間が早まると思うと、なんだかさみしく感じます。暑さはこれからだというのに。 暑い時人間は汗をかきます。水分が蒸発するときに熱を奪うからです。しかし高温多湿の日本の夏 […]
ちいきしんぶん掲載記事
疲労・疲れ
ちいきしんぶん掲載記事
隠れ貧血にご用心 第200話
「病院の貧血検査は大丈夫でした」とおっしゃる方でも、「血虚ですね」とお話しすることは割と多い気がします。矛盾しているようですが、当然あり得ることです。 漢方では血について、体の隅々に行き渡る量と、細胞を栄養 […]
その他
眠れない原因は
睡眠はしっかりとれていますか？ 「眠りたいのに眠れない」って結構つらいです。 睡眠の質が悪いと疲れが抜けず、頭痛や肩こり、倦怠感など。仕事のパフォーマンスも落ちてしまいますね。 こんな症状に心当たりはありま […]